ヘアケアというと面倒に感じられる方も多いかもしれません。

ですが、日本人女性ならその大半が、ほぼ毎日のシャンプーを行っているでしょう。

少なくとも、1日おきくらいのペースで洗髪するという方がほとんどですね。

これは日本人女性の身だしなみのようなもので、シャンプーを何日もせずに放置すると、頭皮や髪が臭くなるのではないか、といった不安があるためですよね。

それに、その日の汚れをその日のうちに落としてあげるということは、頭皮にとっても良いことだと言えます。

洗顔と同じ感覚ですね。

つまり、実はこの当たり前に毎日実践しているシャンプーも、考えてみればヘアケアの1つなのですね。

面倒なイメージのあるヘアケアを、毎日実践しているということになります。

そこで、抜け毛を防ぐためにこのシャンプーを見直してみる、というのはいかがでしょうか?

最近ではナチュラル志向が高まり、頭皮に負担をかけずに洗い上げることができるシャンプーも増えてきています。

アミノ酸系の洗浄料で作られていたり、あるいはシリコンを含んでいなかったり。

そういったシャンプーは、普段の泡立ちの良い添加物たっぷりのシャンプーを使い慣れてしまっていると、取扱いにくく感じられますが、使い続けることで頭皮にかかる負担を大幅に軽減できます。

こういったアイテムを選び、さらにシャンプーの際には、ついでに地肌のマッサージも加えてみると良いでしょう。

1日に1回、数分だけ地肌をマッサージしてあげるだけで、血行が促進されて抜け毛が少なくなったり、健康な髪になれたりするのです。

シャンプーついでのヘアケアなら、忙しい女性でもストレス無く、続けることができそうですね!

まずは気軽にできるところから、将来のためのヘアケアを始めていきましょう。